也来做法国名菜-橙汁鸭胸
橙汁鸭胸 这道法国名菜，酸酸甜甜的橙皮酱， 七分熟柔软的肉质， 简单易做，大家也可以试试看
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
现在煮瘦肉，前一天会让它们到盐水里游泳，今天的香料是月桂叶、桂枝一支、肉豆蔻一颗、黑胡椒粉一样是四匙盐四匙糖，约1200cc的水，盖过鸭胸，放冰箱12小时。>
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
喜欢吃熟一点的人，最后烤的时候增加时间就好了。完整含边菜做法请参考：
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