蜜桃鸭胸

这一道料理很简单,只要煎一下鸭胸,搭上切好的水蜜桃就可以了! 或许大家不知道,其实很多饭店的鸭胸都会搭配上水蜜桃或是甜柑等水果,来解鸭胸的腻,刚好ㄚ曼达买到了饭店等级的烟熏鸭胸,不这样做来吃真是太可惜了,在搭上微甜的白葡萄酒,在家也可以吃到五星级的美食!!
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材料单

  1. 1块鸭胸(330克左右)
  2. 3个罐头水蜜桃
  3. 适量生菜沙拉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鸭胸退冰后,两面小火煎熟!!(其实鸭胸已经是熟的了,所以把鸭胸加热就可以了!!)
    蜜桃鸭胸的加工步骤
  2. 第二步:
    水蜜桃切片
    蜜桃鸭胸的加工步骤
  3. 第三步:
    煎好的鸭胸切片
    蜜桃鸭胸的加工步骤
  4. 第四步:
    这腌熏鸭胸的肉汁非常的丰富,吃起来不会柴柴的,口感极佳,再搭配上水蜜桃来解腻,真是完美组合!!!
    蜜桃鸭胸的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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