鱼类
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新鲜鱼的料理愈简单愈好，适合干煎、清蒸、红烧、煮汤。深海鱼类有丰富的不饱和脂肪酸，像是DHA，对防止动脉硬化、降低血脂、预防癌症或老人痴呆症都有帮助，还可保护眼睛。鱼的蛋白质含量为猪肉的2 倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。

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鲁活鲍鱼

鲁活鲍鱼

很适合过年过节招待亲朋好友～可以趁过节前不忙的时候先鲁起来真空包、要吃的时候加热一下就可以吃了！真的很方便！也适合晚上配啤酒吃宵夜的时候吃！ 这一次是鲁26颗！等于26人份 懒的鲁的朋友～也可以参考卖场鲁好的>v&lt后
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五味酱活鲍鱼

五味酱活鲍鱼

鲍鱼鲜嫩Q弹 因为是活的连鲍鱼肝都可以吃 配上甜甜辣辣的五味酱超鲜～
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蒜香粉丝鲍鱼

蒜香粉丝鲍鱼
蒜香粉丝鲍鱼
蒜香粉丝鲍鱼
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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醉香鲍鱼

醉香鲍鱼

醉香鲍鱼 的鲜味加上花雕酒的香气十分迷人～ 冷藏后口感饱满有弹性 看起来高端大气上檔次的大菜，做起来就是这么简单！ 详细影片资讯：
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超简易《五味酱汁鲜鲍鱼》

超简易《五味酱汁鲜鲍鱼》

鲍鱼汆烫再配上自调的五味酱汁，简单又快速就能完成一道高大上的料理哦～ 五味酱汁也适合蘸其他海鲜，例如汆烫好的：鲜鱿鱼、花枝、青口⋯等。 海鲜原始的味道搭配酸酸甜甜的酱汁，讚～～快点来试试看！
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胡桃酒蒸鲍鱼

胡桃酒蒸鲍鱼

这道料理，平日居家应该很少会煮到，但是风味很棒，耐不住还是想介绍一下。也许那天，大家突然收到友情赠送的鲍鱼不知如何处理，或是在思索宴客菜单，这道料理一定会令宾主尽欢。 野犬的春梦：
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鲍鱼两面黄

鲍鱼两面黄
鲍鱼两面黄
鲍鱼两面黄
鲍鱼两面黄
早前到墨尔本旅行，在市场内买了一些红烧鲍鱼(已经炆好真空包装)，我这个人当然要搅搅新意啦！ 如果喜欢这个食谱，请按下列网址支持：
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