鱼类
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新鲜鱼的料理愈简单愈好，适合干煎、清蒸、红烧、煮汤。深海鱼类有丰富的不饱和脂肪酸，像是DHA，对防止动脉硬化、降低血脂、预防癌症或老人痴呆症都有帮助，还可保护眼睛。鱼的蛋白质含量为猪肉的2 倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。

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鲑鱼饭团

鲑鱼饭团

跟着詹姆士的元本山幸福厨房做的鲑鱼饭糰~有了元本山朝鲜海苔的加持~多加了小人不爱的波菜~不知不觉的就一个接一个~~没有模型也不用担心~纸牛奶盒就可以做出三角饭糰喔~
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香料烤鲑鱼

香料烤鲑鱼

鲑鱼含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸和维生素D，只要挑新鲜的鱼，加入喜欢的香料 ，用烤箱简单的无油烟料理，就很营养好吃 ，切小块的无刺鲑鱼，也很方便小孩直接食用！
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Mimi♥迷迭香吻仔鱼蛋饼

Mimi♥迷迭香吻仔鱼蛋饼
Mimi♥迷迭香吻仔鱼蛋饼
Mimi♥迷迭香吻仔鱼蛋饼
Mimi♥迷迭香吻仔鱼蛋饼
被几百隻眼盯着的感觉如何？试一次吻仔鱼蛋饼就知道。带着海味的鲜咸，几乎不需要调味的天然美味。 咪咪爱料理欢迎你加入！ FB社团：
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家常红烧鱼

家常红烧鱼
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家常红烧鱼
家常红烧鱼
家常红烧鲤鱼，家里来客人给他安排这个红烧鲫鱼，肯定夸你是大厨！
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奶油鲑鱼时蔬炊饭（电锅版）

奶油鲑鱼时蔬炊饭（电锅版）

懒人电锅料理 把食材交给电锅，一指神功，轻松美味上桌 运用现有的蔬菜食材与营养价值高的鲑鱼自由搭配🍽 Chloeの happy life /
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泰式酸辣柠檬鱼

泰式酸辣柠檬鱼

吃泰国料理必点的柠檬鱼最适合夏天吃，酸酸辣辣的口味既开胃又下饭，自己在家里做也非常简单喔
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