鱼类

鲔鱼双酱义大利面

鲔鱼双酱义大利面 鲔鱼番茄酱搭配起司青酱 番茄的酸甜和九层塔的香 有着衝突的美味 趁热将起司拌入义大利面 淡淡奶香~好好吃! 欢迎一起来聊天~

气炸锅-泰式柠檬鳕鱼

难易度☆☆☆(0颗星) 夏天就是要来点酸酸甜甜辣辣的清爽料理~ 这道菜其实有点偷吃步,因为泰式酸辣淋酱是现成的😂

《小烤箱料理》香烤鲑鱼

小烤箱料理:香烤鲑鱼 自己在外住也能轻鬆做出健康营养的料理 食材简单,却不失美味 大家快来试试!

泰式清蒸柠檬鱼

鲈鱼具有补气血、健脾胃的功效,拥有丰富的维生素D,因此可强化牙齿和骨骼,很适合煮汤或是清蒸,来试试这道泰式清蒸柠檬鱼吧~

椒盐虱目鱼肚

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

(超简单) 味噌鲭鱼煮

肥美的鲭鱼沾裹着浓郁的味噌酱汁,满满的日式风味让人白饭一口接一口。,欢迎大家到我的粉丝专页:

幼儿食谱【免捏鲑鱼煎蛋饭团】

手指食物~方便外出享用,内馅包入煎鲑鱼、煎蛋、四季豆和小米混白米饭营养均衡,最重要的是非常好操作完成! 更多菜色请到小龙粉丝专页瞧瞧吧!~

低卡香草三文鱼芝士挞

三文鱼含有多种维他命同矿物质,且还是高蛋白、低热量的食物 。此外,它还含有非常丰富嘅Omega-3和不饱和脂肪酸,对维持人体细胞健康及降低血液中的三酸甘油脂有好大帮助。 这道低卡香草三文鱼芝士挞的做法简单,但味道非凡!如用有皮面包的话,用剩的面包边边还可以做脆口小吃,最适合下午茶时间和朋友或同事分享!