芝香一口鲑
今天使用鲑鱼做出好吃的芝香一口鲑. 使用新鲜鲑鱼香煎后撕片拌入充满野菜的糯米饭中,真的是非常好吃... 想要和我一起一口芝香一口鲑吗?一起来做做看吧
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材 [鲜之流]鲑鱼，425g/片
- 第二步：
鲑鱼抹塩后切适当大小，置锅中干煎至金黄取出备用
- 第三步：
些许香油热锅加入洋葱丁爆香 ，再加入芦笋丁、红/黄椒丁拌炒加入少许鲣鱼粉炒后
- 第四步：
热糯米饭加入步骤3之食材
- 第五步：
将鲑鱼片撕成适当大小拌入
- 第六步：
放上鲑鱼片、撒上白芝麻，加上花饰
- 第七步：
清新又好食的［芝香一口鲑］健康上桌"
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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