[电锅懒人料理] 零厨艺-葱姜清蒸鳕鱼
非常简单快速就能搞定的一道料理 大概五分钟内完成一切动作 零厨艺 把食物弄熟即可XD . . . 因海外生活开始料理之路 心得笔记不定期更新于FB专页 / 欢迎交流^^~
2012 阅读
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
所有材料们～ ***可用新鲜的，在下懒惰直接使用冷冻库存 ***冷冻姜片作法 ***冷冻葱段作法 >![[电锅懒人料理] 零厨艺-葱姜清蒸鳕鱼的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/184/48e444d72e1070df57c9a1192f39eef1.jpg "[电锅懒人料理] 零厨艺-葱姜清蒸鳕鱼的制作步骤")
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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