防疫在家煮
疫情期间，除了宅在家也要吃好睡好养好免疫力。点外送老是踩雷，不如看看这些懒人美食，让你在在家之余也可以轻松变出营养均衡又好吃的一餐、厨艺轻松提升。
懒人南瓜炖饭【一锅到底・便当盒版】
在外住宿资源有限，只有一个大同电锅可以煮饭，又想要有点变化，懒得处理麻烦的自製酱汁，那就需要偷吃步，用一些现成的调味包，加速煮出美味的懒人版南瓜炊饭，所以这篇食谱就献给没有完整厨房设备的外宿生。 —— 小提醒：要选用安全可加热的便当盒，才能直接烹煮喔！
水煮青花菜/青花菜处理法 附『实作影片』
青花菜还有丰富的膳食纤维和维生素C， 具有抗癌的多种营养成分， 不需要过多的烹调！ 影片中示范如何处理长梗青花菜， 及简单水煮方法！ 实作影片：
10分钟美味鸡肉起司薯饼
将鸡肉🐓、起司🧀️、马铃薯🥔加在一起～鸡肉本身就带有一点咸味，加上煎得酥脆的马铃薯，融化后的起司也焦脆香浓，真的很好吃噢！😋 🎈更多的分享在这里⬇️⬇️ 👉🏻facebook:
可乐葱炖鸡腿粉丝煲【一盒到底・便当盒版】
喜欢「可乐」鸡翅、滷猪脚的人看过来！这次的葱炖鸡腿粉丝煲，加了可乐后，不只鸡肉变嫩了，汤头多了一个甘甜味，冬粉吸饱饱汤汁后，味道统一均匀，不知不觉就吃完一整碗呀！ —— 小提醒：要选用安全可加热的便当盒，才能直接烹煮喔！
韩式凉拌小黄瓜【淬酿全菜单挑战赛】
韩式风味的凉拌菜，使用甘甜、味美的淬酿酱油露调製酱料，把小黄瓜腌渍入味，就是一道清脆爽口、微辣酸甜好味道又开胃的前菜。 欢迎您来逛逛喔～
