防疫在家煮
疫情期间，除了宅在家也要吃好睡好养好免疫力。点外送老是踩雷，不如看看这些懒人美食，让你在在家之余也可以轻松变出营养均衡又好吃的一餐、厨艺轻松提升。
10分钟上桌【日式炒乌龙面】
超级超级简单的日式炒乌龙面，只要把材料准备好，10分钟就能开动！ 简单快速又好吃！料比面多，一盘满足('ω')b 影片看这里↓
防疫自煮！利用密封袋做简单腌蕗荞
这一次呢，用前阵子我在家附近的菜市场买到的蕗荞, 做简单的腌蕗荞 如果有腌蕗荞、可以当下酒菜， 还有跟咖喱或日式素麺一起吃也不错
#118 鲔鱼凉拌洋葱丝
一桌菜缺几样菜？来份简单开胃凉菜来添一道吧～ 喜欢吃酸一点的可以多加一点醋～ 不太爱吃酸的可以加点砂糖来中和～ 如真没时间哪就买罐和风沙拉酱来淋吧：) 🙏新手发文请多多指教🙏 有不错的方法很欢迎一起讨论：） ‣‣ 影片教学：
