清爽山药蔬食粥 最近天气真的是热到令人没什么胃口， 干脆来煮些简单清爽的粥。 使用多余的白饭熬煮， 可以省下更多时间， 口味虽然清淡， 但是里面加了多种蔬菜， 营养也是有兼顾到哦！ 欢迎到我的博客“小星星厨房”逛逛～ 粥 15 点赞 1953 浏览
五色蔬菜海鲜粥 今天早晨家人突然想吃海鲜粥，查看冰箱，没问题，马上煮。 从生米到好吃的粥，一锅搞定。二十五分钟即可享用。边熬粥边切菜，完全不花多余的时间。 用已经煮好的饭来煮粥更快，只要十分钟即可上桌，而且冷藏过的饭内含的淀粉会转变成抗性淀粉，吃了也不易发胖喔！ 吃一锅料多美味的粥不会比煮好几盘菜配饭还慢，想吃就马上动手吧！ 粥 119 点赞 2536 浏览
鸡肉蛤蜊南瓜粥 鸡肉鲜嫩, 南瓜清甜, 蛤蜊肥美饱满, 所有的好味道都融入米汤里, 营养又有饱足感, 一锅到底真方便~^^ . 喜欢我的料理,请按【订阅】支持~^^ FB粉丝团 / 粥 18 点赞 1076 浏览
