芹菜
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10月～4月为盛产期。芹菜有清脆的口感和独特的香味。我国的芹菜有些芹香味较浓可添香气，很适合炒菜。西洋芹多用于凉拌、沙拉。芹菜含有众多营养价值及膳食纤维，属于高钾，具有降血压、助排便的功效。

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芹菜叶煎蛋🎶

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清香的芹菜叶切碎， 与鸡蛋煎成香喷喷的好滋味。 芹菜叶，小兵立大功； 高纤又营养美味的佳肴。
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芹菜叶豆腐鸡肉丸子

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芹菜叶含有高纤维抗氧化又可以降血压是非常营养的食材，豆腐及鸡胸肉都是蛋白质含量很多的食材，更是减脂减重最常见的食材。 有兴趣的朋友可以试试看吧。
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芹菜炒刻花鱿鱼

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鲜甜刻花鱿鱼配上脆嫩芹菜，以萝卜丝和辣椒配色，色香味俱全的一道佳肴。
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芹菜炒豆包～15分钟上菜～

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平常上班日的15分钟的迅速料理🍽 丰富蛋白质的生豆包加上特别香气的芹菜，只要加点盐巴和五香粉，就是一道清爽的菜色。
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凉拌干丝

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夏天就是要做凉拌菜开胃，花一次时间大量做一个礼拜份量，冰在冰箱慢慢消化，是道可以节省每次烹煮时间和能源，无需重复加热的动作。
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芹菜叶煎蛋

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芹菜叶煎蛋
芹菜叶煎蛋
芹菜拿来炒、做沙拉棒之余， 芹菜叶也不要浪费喔！ 芹菜叶的营养成分很高， 维生素C是茎的1倍、 叶酸则是芹菜茎的10倍， 为了健康营养和不浪费食物， 就用芹菜叶做家常菜吧！ 萝阿姨爱用的调味料-安食小品 脸书搜索「安食小品」👍🏼
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芹香古早味饼皮

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古早味粉浆饼皮就是软Q，简单快速，不需揉面团，这次添加芹菜制作，不但有提香作用，更适合素食者，饼皮可以制作完成即时使用或冷冻备用，都很方便。 欢迎您来逛逛喔~
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芹菜炒透抽

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芹菜炒透抽
饱口的透抽搭配清爽的芹菜，用新鲜蒜头炒加点辣椒片，吃的出海的味道。 做饭认识食材 花枝扁扁肥肥的，长长的小卷中卷透抽原来是用长度分 （15cm以下）称为小卷，15公分以上称为中卷或透抽。
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沙茶芹菜炒鱿鱼

沙茶芹菜炒鱿鱼

香气入味小撇步～ 沙茶先入锅炒出香气 加入蚝油可提升鱿鱼的鲜度 香气入味 好下饭 热炒店必点菜色 就完成啰～ Sandra 宅在家的幸福料理
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