素食/蔬食

冰梅腌渍蜂蜜番茄

我想对女性来说: 这是一道非常喜爱的小点心...只是 吃下肚很快, 前置作业却挺费工的, 但不用起油锅ˋ烤炉之类的, 所以基本上我觉得做起来, 还是算方便又快速的小菜啦^^

健康低脂《鹰嘴豆泥》

鹰嘴豆泥对正在减脂或是夏日炎炎胃口不佳的人非常适合吃哦~而且饱足感十足! 简单的几样调味就能拥有低脂肪、高蛋白、高纤维鹰嘴豆泥,可以搭配蔬菜一起吃,超级香~

糖衣马铃薯

有一天想吃甜食,想吃到发慌。 但是家里只剩下马铃薯,非常悲惨。 马铃薯变甜意想不到的好吃 外层糖衣香脆 内层马铃薯绵密 老外也吃的吱吱叫好开心唷!

果醋泡菜

高丽菜盛产季节真的好便宜,消耗高丽菜最好的方法,就是来做开胃的泡菜吧!

芦笋炒杏鲍菇

做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。