酸甜浓香优格 高颜值又好喝清凉酸爽芒果优格，能养活一家饮品店，优格酸甜浓香的滋味是不少大小朋友夏日的最爱！除了味道鲜美外更有不少人为了补充益生菌而大啖优格。适度食用优格的好处，最主要是里面含有益生菌且其有健胃整肠、改善过敏、让抵抗力变好等好处。再加上优格与其他乳制品相比，大部分的乳糖已被分解为乳酸对于有乳糖不耐症者，体内缺乏乳糖酵素者来说是补充乳制品的选择之一。为希望摄取较多的益生菌，多会建议在饭前吃优格，快速通过胃部，减少被胃酸破坏的时间，来帮助消化吸收。 优格 10 点赞 1494 浏览
炼奶冰淇淋🎶 这个低卡版的 炼奶冰淇淋 奶油质地 无糖油 牛奶 好吃又简单 连我家挑食的娃对这个冰淇淋都赞不绝口，原本要做香草炼奶冰淇淋，结果忘记加香草荚酱，不过这样就非常好吃~ 细緻绵密的质地，在嘴里不会马上化掉，会先闻到浓浓奶香，慢慢顺着舌尖溶化，是一款不可错过的炼奶冰淇淋！ 冰淇淋 31 点赞 3022 浏览
椰香雪花糕 炎炎夏季，看看就觉得凉爽的椰蓉雪花蛋糕！冰冰凉凉的夏日甜点 酷热天气中的小确幸 甜甜滑滑入口即化的幸福在口中慢慢扩散 这就是雪花糕的魅力所在 材料简单、流程容易 原来幸福离我们那么近 美食看更多 冰淇淋 11 点赞 2316 浏览
酥皮港式蛋塔 今天分享港式蛋挞的简单做法，外皮酥脆 内里嫩滑，而且一看就会，简易的方式 省时的步骤 也能做出美味可口 全家大小都说好吃的葡式蛋塔 自己改良的配方 分享给大家。 蛋糕 14 点赞 1002 浏览
焦糖鲜奶鸡蛋布丁 三个鸡蛋就能搞定的焦糖布丁，做法非常简单，运用家中简单的食材与鲜奶油做配合 完成了这一份Q弹中又多了一些绵密的 [焦糖鲜奶鸡蛋布丁] 鲜奶油一次太大罐用不完的问题，解决 小朋友的下课点心；解决 刚下班疲惫的身心需要疗育一下。 布丁 16 点赞 2203 浏览
巧克力可可生吐司 巨好吃巨浓郁巨柔软的巧克力吐司来啦，这可是很多私房的招牌产品，调整好多次食材比例，终于从很稀到很干中取得平衡点，有别于过往生吐司都会用到的炼乳，一看到炼乳成分超不健康，马上放弃，用鸡蛋取代，这次也挑战存手揉不用机器，仅在加入无盐奶油时柔均匀1分钟，其他都以摔打方式至出手套膜，成品依然好吃！ 吐司 59 点赞 2213 浏览
无麸质巧克力舒芙蕾 在家就能做的巧克力舒芙蕾，入口即化的好配方！和你一起做个简易巧克力梳乎厘. 只有4样材料 也谈谈为何会失败 成品: 2 中杯 难度: 入门级 所需时间: 半小时内完成。 巧克力 7 点赞 1852 浏览
