冬瓜茶

黑糖冬瓜露

冬瓜消暑利湿,而且全身都是宝,冬瓜籽能预防心血管疾病,冬瓜瓤促进新陈代谢。响应减少剩食,将冬瓜籽、瓤和冬瓜肉一起熬成浓缩冬瓜露,物尽其用增添营养素。喝的时候,加热开水冲泡稀释成冬瓜茶,可泡好后再加些许柠檬原汁和冰块,增加层次口味,酸甜比例自己调,黑糖柠檬冬瓜茶,真是天然的好滋味!

黑糖蒟蒻豆花

炎夏酷暑冰冰凉凉的甜品才是王道,用蒟蒻果冻粉加上超商就买得到的燕麦豆奶或豆浆做个软嫩的蒟蒻豆花~ 自己DIY制作健康卫生看得见之外..全家可以吃得过瘾~ 蒟蒻豆花淋上清热消暑的冰黑糖水或是冬瓜茶~清凉又美味。 .

手作消暑冬瓜茶

清凉消暑的冬瓜茶,从削皮到熬煮,纯手工的制作过程,新奇且震撼 冬瓜茶,自己熬煮的冬瓜茶才是最健康的哦!甜度可以自行调整,也可以加鲜奶或柠檬,做出各种变化~

冬瓜茶

市售冬瓜砖便宜,一次可煮一大缸,但有的加焦糖色素或香料 电锅自製冬瓜茶,方便简单,一起动手吧 重点: 1.用电锅熬煮不需顾炉 2.冬瓜切薄片,放入糖,先让冬瓜出水,较无菜的生味 3.煮之前用果汁机、调理机打泥或冬瓜煮透后用调理棒打成泥皆可,就看你的器具耐热程度及研磨力道 4.煮好放凉后,分放冰块格,要喝时取需要量,酌加温水、柠檬汁,消暑好喝 5.冬瓜去籽去囊去皮净重:冰糖:黑糖=1:0.3:0.2

荔枝冬瓜茶冻

清凉的冬瓜茶果冻,搭上时令多汁的新鲜荔枝,一口ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 的果冻,一口甜蜜的荔枝,再幸福不过了^^ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味

消暑冬瓜露

朋友送来2条自己家里种的有机冬瓜,小小的的好可爱,一旦切开就不能久放,除了煮汤、滷、炒、腌、用来熬成冬瓜露,只有加上简单的糖,熬出冬瓜露,可以冲泡成冬瓜茶,喝起来滋味特别不同,作成柠檬冬瓜茶、爱玉冬瓜都适合。 冬瓜消水肿,也是天然美白润肤佳品喔! 现在你也可以很轻鬆的自己熬,为家人的健康增添一点清凉吧!

[养生甜品] [电锅料理]黑木耳露

每到夏季暑气上升时节,总念念不忘小时候, 妈妈为家里孩子们准备的冰凉消暑点心~ 近年来很热门的黑木耳露,也成为家中时不时出现的一道夏日甜品。 其实只要一点点木耳就可以煮出好喝的黑木耳露, 自已动手熬煮非常简单, 又可以按照自己的喜好调整口感。 本文同步分享于:

夏日凉品-燕麦小米甜汤 (电锅料理)

天气热到受不了~食欲降低,只想来杯消暑的!快来跟麦小编一起简单做夏日甜汤,健康好吃又消暑! ◆小米是碱性食物,碱性的体质可以增加自体排毒功能,清热利尿、滋润益气,适合身体虚弱者食用,能补充人体能量,帮助食欲! ◆有机燕麦粟,来自无污染的内蒙古,是含有完整胚芽的大颗燕麦,汤汁含有β-葡聚糖及胶原蛋白,膳食纤维可帮助肠道蠕动,也是预防三高的好帮手喔!