减肥餐
无油和风酱油烧金针菇 小菜 减肥餐
来自日本的有机金针菇大特卖，还买一送一，爱吃金针菇的我当然是要多买几包来享用。 金针菇的营养很丰富，也含有很多纤维，对身体益处很多，适量食用会让身体很舒畅。 今天我煮了酱油口味的金针菇，菇菇鲜美的滋味，煮了一包不够吃，马上又煮了一包，快来看看是怎么做的吧！ 欢迎来我的FB粉丝专页逛逛喔！
【韩式-小菜】 蒜葱香炒小章鱼
小章鱼富含「牛磺酸、必要氨基酸、矿物质」，不仅对于疲劳恢復、增强肝功能、保护眼睛有帮助，而且高蛋白低碳酸化物合适当减肥餐咯～😋 . 小章鱼的牛磺酸含量比章鱼跟鱿鱼多4-5倍，并且每100g的卡路里也才47kcal而已🤭 快来做看看吧😉 . 更多的食谱👇👇👇
**减肥食谱~鲜茄瓜粒肉片汤通
天气渐热，闲时整整减肥餐清清肠胃la!!!!!! 更多低卡食谱将陆续有来٩(♡ε♡ )۶...... 请大家继续支持我，如果喜欢我的食谱，请like我及订阅我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
低卡营养「牛肋条番茄蔬菜汤」
外星人👽最近伙食吃很好 一路从过年至今胖了将近五公斤 像吹气球一般让人惊叹❗️ 也只是瞬间的事 可是食谱还是要出的 只好分享我很爱的汤品 但因为在减肥我是不怎喝汤的 然后调味料也几乎没有 现在我就来介绍一下 这个营养满分💯 可以不要这么可怜的减肥餐 粉丝页请搜索🔍外星人的厨房 喜欢、请关注按赞收藏！
