土魠鱼
九层塔蛤蜊汤、烧酒虾、柠檬土魠鱼、姜丝皇宫菜
九层塔蛤蜊- 蛤蜊含维B12、维生素E、钙、磷、铁、镁、钾、铜、牛磺酸等。铁质,可预防及治疗因缺铁所导致贫血;牛磺酸能有效降低人体血液中的胆固醇,并预防动脉硬化等疾病,对视力和肝臟都有保护作用。维生素E则有助于预防老人痴呆、延缓细胞老化,进而达到抗衰老的功效。 注意事项(禁忌):过敏体质不宜、尿酸偏高或痛风患者不宜食、经期、腹痛、腹泻或产后妇女不宜食用。
蒜烤土魠鱼片@美丽人妻Selina Wu
并不是第一次将土魠鱼跟蒜做搭配,先前做过的蒜烤土魠鱼片,是将蒜切成薄片及蒜末两种,一样是舖在鱼上烤至熟成,这回则是将蒜磨成泥。烤至金黄色的蒜片,吃起来有酥脆的口感,切成末状也可以吃得到烤酥后的颗粒感。蒜泥虽然没有前面两者的口感,不过蒜味却更为明显。 同样的食材可以有不同的风味呈现,我懂,所以尝试。