土魠鱼
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香烤照烧土魠鱼

香烤照烧土魠鱼

照烧风的烤鱼或煎鱼，必须心顾火，不然很容易焦黑，只要注意一些小细节，在家也可以享受咸咸甜甜，Q弹入味的照烧烤鱼。
鱼类
三杯土魠鱼

三杯土魠鱼

今天来点不一样的 土魠鱼煮三杯好吃无法檔 酱汁拌饭超刷嘴~ 又是一道秒杀白饭的好料理喔
鱼类
九层塔蛤蜊汤、烧酒虾、柠檬土魠鱼、姜丝皇宫菜

九层塔蛤蜊汤、烧酒虾、柠檬土魠鱼、姜丝皇宫菜

九层塔蛤蜊－ 蛤蜊含维B12、维生素E、钙、磷、铁、镁、钾、铜、牛磺酸等。铁质，可预防及治疗因缺铁所导致贫血；牛磺酸能有效降低人体血液中的胆固醇，并预防动脉硬化等疾病，对视力和肝臟都有保护作用。维生素E则有助于预防老人痴呆、延缓细胞老化，进而达到抗衰老的功效。 注意事项（禁忌）：过敏体质不宜、尿酸偏高或痛风患者不宜食、经期、腹痛、腹泻或产后妇女不宜食用。
贝类

土魠鱼鬆

土魠鱼鬆
土魠鱼鬆
土魠鱼鬆
土魠鱼鬆
哇，这真是太棒了，又香又好吃。当快玩成菜色时，忍不住面包机传来的阵阵香味，偷吃了好几次，还告诉老公这只是试吃口味的，其实是禁不住美味的诱惑。亲友中刚好有周岁的小孩，用自製的鱼鬆当里物送是最适合的赠礼。 国人在这次的食安风暴中都怕了，只有用飞力浦面包机，可以毫不加任何防腐剂或不明的调味料，做出令人安心又好吃的菜色，你一定要试试。
鱼类
土魠鱼米粉汤

土魠鱼米粉汤

土魠鱼及米粉吸满高汤的甜和鲜味。无味的米粉，鲜味全来自汤头。用传统的台菜手法，把扁鱼先爆香，煮出来的汤头鲜甜无比。台湾的扁鱼，等于香港的方鱼，潮州式汤头不可缺的「天然味精」，传统的手法，温心又安心。 ⊕博客:
汤
香煎土魠鱼

香煎土魠鱼

鲐鲅鱼除了烧着吃，煎着吃也好吃，鲜香入味，外酥里嫩！完美的肉质口感 Q弹软嫩，丰富胶质 营养价值高，鱼刺少，简单好烹任～ 不管清蒸、干煎都好吃 口感很嫩滑溜，超下饭 是家人的最爱。
鱼类

香烤土魠鱼，一点也不费事!!!

香烤土魠鱼，一点也不费事!!!
香烤土魠鱼，一点也不费事!!!
香烤土魠鱼，一点也不费事!!!
水波炉让烤鱼变得好简单呀~~真是太神奇啦>////&lt后一点也不用担心黏锅的问题...好省事呢!!!! 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
鱼类
红糟土魠鱼羹

红糟土魠鱼羹

本来要做红糟鳗鱼羹, 因海鳗食材不容易买到, 改用土魠鱼来做, 鱼片鲜嫩,再加上红糟的腌制, 炸功了得的做法, 羹汤有白菜释放出的蔬菜甜味加上扁鱼干熬制出来的香气, 创造出这道好吃滋味无穷的料理.
羹汤