大蒜末

美味起司饺

辣奶油煎饺芝,汤汁浓郁 一口巨满足,品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。

茄汁蕃茄炒蛋

利用茄汁鲭鱼罐头剩下的酱汁来做蕃茄炒蛋。无需另外调味很是方便。比番茄炒蛋更好吃的茄汁炒蛋,汤汁浓郁,鸡蛋滑嫩,拌米饭拌面绝了!

炒金针水莲

好吃又下饭的家常菜做法,金针菇这样做太好吃了,懒人做法,无硫干燥的金针花,有清甜的口感,与水莲爽脆的口感很搭,添点干香菇拌炒出香气。 快炒3分钟上桌喔。

猪肉馅饼

孩子的妈妈,一定要学会这个猪肉馅饼,虽也是猪肉馅饼,但是用发酵的面皮来包,烤出不同风味的美味。

烤绿花椰菜棒

外面烤西兰花两块钱一串,今天教大家做烤西兰花,这是快速消耗掉冰箱库存花椰菜的方法,但是健康好吃,也容易做。

迷迭香烤鲣鱼排

鲣鱼义大利文叫Palamite,台湾俗称「烟仔鱼」或「炸弹鱼」,一般人对于鲣鱼这个名称只常听到鲣鱼粉或者鲣鱼做成的柴鱼,不过它还能用在料理上做成生鱼片或者煎或者烧烤!而在义大利有这种裹上香料及面包粉进烤箱的做法.

什蔬烤蛋

异国小酒馆很常出现的一道开胃前菜,做法简单,还利用了蛋和容易搭配食材的特性,一次就能吃到多种新鲜蔬果,今天示范的什蔬烤蛋不仅口感和味道上十分丰富,配料还可以依照个人的喜好随意增减变化,您一定要试试看。,欢迎大家到我的粉丝专页:

土耳其蒜味蕃茄炒蛋佐双色花椰菜/低醣早餐

若要蒜香味更浓郁可以先爆香蒜,不过我想吃到更多蒜素的有效成分(蒜素不能加热到50-60度以上),因此蛋快炒好时再加入,拌匀即可熄火。 可以单吃也能夹面包配饭的土耳其蕃茄炒蛋,简单又很好吃喔! 更多内容~欢迎来我的Facebook粉丝专页坐坐喔! /