寒天 - 秀美味

不爱喝开水，来一杯柠檬百香果蜂蜜茶，比外边18一杯的好喝太多，平时就要喝个蜂蜜柠檬解渴还能补补C✨ 只喝蜂蜜柠檬，有点无趣，加上黑糖冻动动牙齿不无聊😁

水果 12 点赞 934 浏览

你身上的每一块赘肉都是你跟生活妥协的痕迹，跟我一起自律吧。黑木耳具有跟寒天一样的零热量优点，却有比寒天更多的营养价值，富含水溶性维维，多醣体，维生素B2，胶质等。搭配鸡胸肉，非常适合减脂期间大吃❤️

鸡胸肉 52 点赞 1528 浏览

素什锦，低糖、少盐、无油又清凉爽口，是不是特别适合夏天呢……凉拌菜可以吃到蔬果清脆的自然味，料理程序简单又方便，想吃什么就放什么，打开脑洞的创意烹饪，🥒生拌辛香口感爽，南北方饮食文化融合于菜餚中，香味在酸甜的酱汁里流窜，咸味与辣味反覆攻击你的味蕾，好吃到停不下筷子，沁心凉的青蔬，消弭了夏日的暑气！

凉拌 32 点赞 1177 浏览

新鲜山葵不同部位口感居然不一样、小黄瓜拌匀冷藏腌渍，就是一道清爽可口的夏日浅渍小菜，新鲜山葵微微呛辣的风味恰如其分的衬托出爽口清脆的寒天条和小黄瓜丝，能提振夏日疲软的食慾，减轻肠胃的负担，不必开伙也能轻松享受健康与美味。

小黄瓜 12 点赞 1258 浏览

减脂期美食鸡胸肉篇鸡丝沙拉，简单易做又美味! 减脂期的宝宝记得好好吃饭哦! 美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

沙拉 6 点赞 1960 浏览

有没有不爱吃蛋黄的小朋友，做成魔鬼蛋试试，开胃前菜。蔬食乐, 乐蔬食! 今天和大家分享復活节魔鬼蛋! 我模拟真蛋的营养成分做成的復活节维根魔鬼蛋! 希望大家会喜欢这个有趣又营养的食谱!

素食/蔬食 41 点赞 2649 浏览

一般冬粉的材料都已绿豆之淀粉为主，寒天有机冬粉，是以寒天、马铃薯淀粉、绿豆淀粉为材料

全素 13 点赞 2000 浏览

这么热的夏天，来款热量低、色彩缤纷的冰粽消暑吧！

端午节 119 点赞 2494 浏览

低卡透心凉，端午吃粽新选择^_^

端午节 114 点赞 1239 浏览

肉粽太麻烦或是太油腻用简单的方式做出爽口的果汁粽好看又好吃

端午节 113 点赞 1335 浏览

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