豆芽肉丸子。微波做低糖主菜
完整食谱： 在圆圆的丸子外滚层碎碎豆芽， 吃起来口感更丰富，也增加纤维质， 不用动火翻面，直接用微波烹调至熟， 可以冷冻或冷藏保存当做常备菜
小里肌
男子汉咖喱猪肉饭by恋恋家
因为猪肉是主角，份量当然不能太低，和其他蔬菜放在一起，才看得出主、从的分别，才显得出层次之感。 用里肌肉先大块煎香，再切成适量的大小与咖喱同煮，这样就可以确保炖煮后肉的口感不会干柴了。 欢迎到恋恋家寻找其他好滋味
♡宛の美好”食“光 ✿ 咖喱肉片烩鲜菇
天气太热实在让人食欲不振，吃不下怎么办呢？夏天吃什么好？答案不是「冰」，而是「辣」！但要辣得有效果，吃的时机和搭配的食物很重要！(灬ºωº灬)♡ 用咖喱来拌炒好吃的猪肉和菇菇，肉汁与菇菇的甜味融合在咖喱里，除了配饭或沾面包也好好吃唷～ ★原陈安琪老师食谱，稍做修改★
豆芽肉丸子。微波做低糖主菜
完整食谱： 在圆圆的丸子外滚层碎碎豆芽， 吃起来口感更丰富，也增加纤维质， 不用动火翻面，直接用微波烹调至熟， 可以冷冻或冷藏保存当做常备菜
