小里肌 - 秀美味

茄汁，酸酸甜甜，酱拌饭也好吃，猪肉买回来别再炒菜啦，像我这样做成香嫩多汁的香煎猪排，配米饭，配面条，娃娃每次都能喧一大碗。

猪排 52 点赞 2193 浏览

肉片软嫩、酱汁下饭，这样的酱爆肉你肯定没吃过，做法特别的简单，而且超级的好吃下饭。

猪肉片 5 点赞 3129 浏览

泡菜香辣又低卡，很适合口味比较重的人减肥期间来吃，加了洋葱跟里肌瘦肉营养更丰富均衡。简单炒一到两人份，配个半碗份，适合作为中餐或晚餐食用。

猪肉 117 点赞 3006 浏览

吃起来脆脆甜甜的大芥兰，用来炒牛肉或小里肌肉都很棒喔～大火快炒，ㄧ下子就可以上菜，带便当也很适合喔！！也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /

便当 119 点赞 1254 浏览

干煎易柴的小里肌，以少许水分及盐小腌片刻，肉质会变得较软嫩，另看似配角的甜椒，其多汁脆口与小里肌肉一起入口后，两相契合，风味绝佳。

便当 13 点赞 2895 浏览

卡通便当常常很可爱，但又味道不够或是保鲜度难掌握。所以，如何掌握新鲜、好吃、营养均衡、小孩又爱的四大大原则，往往是妈妈的头痛之处。食材都可以视自己孩子喜好而变更，并不拘限于示范食材。

可爱便当 113 点赞 1483 浏览

卡通便当常常很可爱，但又味道不够或是保鲜度难掌握。所以，如何掌握新鲜、好吃、营养均衡、小孩又爱的四大大原则，往往是妈妈的头痛之处。巧虎便当和海绵宝宝的最大不同，在于一个孩子爱吃起士，一个爱吃蛋皮，所以因此做出二款不同便当。

可爱便当 18 点赞 2870 浏览

强调的是盐味的咸香和义式香草的风味。简单涂抹及腌渍，烤出来的猪排就有大餐的感觉。 ^^ 隐藏版请到我的FB。^^

意式 118 点赞 1919 浏览

充满酒香的牛肉, 吃起来有彷佛置身西餐厅的错觉! (份量为2人份)

牛肉 112 点赞 2574 浏览

外租好伙伴，电磁炉料理－苹果酒炖猪肉。在外面租房，小小空间只有电磁炉可以使用，除了烫青外外也想煮些别的，炖肉类似乎也是不错的选择。而自己不吃太油太咸的东西，所以大多都是低油盐（无油盐）及不煎炸料理。

猪肉 16 点赞 1157 浏览

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