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ㄚ曼达的厨房~蛤蜊鸡汤

ㄚ曼达的厨房~蛤蜊鸡汤

天气慢慢变冷了，很多人在季节交替时容易感冒，在早晚温差大时，大家不妨煮个鸡汤，帮家人去去寒、暖暖身，今天特地买了半隻土鸡跟蛤蜊，用电锅盹个鸡汤给家人补补喔！
鸡肉
红萝卜炒洋葱

红萝卜炒洋葱

👉洋葱含有植物杀菌素，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。 👉红萝卜富含β-胡萝卜素，进入人体消化道后，能增强人体的抗癌能力。
五辛素
增强免疫力与全家人的养生饮‧安迪汤

增强免疫力与全家人的养生饮‧安迪汤

夏季是最容易感冒的季节，尤其进​进​出​出​忽​冷​忽​热​的​环​境​，​加​上​食​用​过​量​的​冰​品​冷​饮​，​在​温​度​剧​烈​的​变​化​下​，​破​坏​身​体​调​节​温​度​的​功​能​，​使​得​新​陈​代​谢​及​免​疫​力​降​低​，要增强免疫力​「安迪汤」是不错的选择唷！食材简单便宜又易取得，这也是宝贝安亲班老师推荐给妈咪的平日调养饮品呢
饮料冰品

麻油炒芥菜

麻油炒芥菜
麻油炒芥菜
麻油炒芥菜
麻油炒芥菜
芥菜又叫做长年菜，台语叫作刈菜。富含钾、各种维生素、膳食纤维 可以稳定血压、提升免疫力、预防感冒、保眼、护肤、预防便秘...功能，好处多多喔 详细食谱：
便当
暖呼呼麻油鸡

暖呼呼麻油鸡

选对麻油煮食，爆姜爆的够酥香，就会非常入味啰! 感冒咳嗽不可以吃喔！ 冷气团来临时，喝上一碗汤~身体都暖和了！
鸡肉
超简单葱鸡汤

超简单葱鸡汤

感冒的时候喝葱鸡汤最好了...咳咳咳，上班族的米其林计划
鸡汤