文蛤
【7/食】韩式海鲜猪肉锅和腐乳沾酱
部队锅是一种不算传统的韩式火锅，是韩战后有人用美军留下的各式罐头来做汤，然后经过多年的改良才进化成了这道让人又爱又怕的热量怪物锅。 今天这锅只能算是从部队锅得到的一个启发，因为从食材来看，这两锅的血缘关係真的淡到不行，不过那种又辣又鲜的韩式风味一样令人忍不住连吃好几碗。 请上 看完整食谱。
减醣料理：零失败的韩式泡菜猪肉锅
简单的中餐料理五步骤完成。 韩式泡菜猪肉锅 猪肉片 100g 0g 洋葱 50g 2.2g 金针菇 30g 0g 嫩豆腐一盒：300g 2.4gs 韩式泡菜50g 1.5g 文蛤 30g 0.5g 总共约6.6g醣、热量300卡
♫【深夜食堂】酒蒸蛤蜊佐九层塔「あさりの酒蒸し」
【深夜食堂】的菜色真的看来都好好吃唷..... 这道菜是很简单易学的... but我是配上了九层塔耶..我觉酱子更香唷. 而且由于用的是家里常用的台湾米酒 所以奶油、日式酱油都没添加. 光凭米酒的香气和文蛤的塩味,整个就够好吃了...^o^/
【无毒‧无二 真食物的生活家】蛤蜊蒸蛋
蒸蛋内的料当然还可以加进香菇、干贝或三色豆等，增加丰富的口感，这道蛤蜊蒸蛋的味道比较淡，不习惯的人加点酱油提升香气。 更多食谱内容详见:
