昆布

夏日低卡~蒟蒻凉面

最近台湾整个像火炉一样 热到人快晕倒 胃口也差了 夏天是女生又爱又怕的季节 可以穿着凉快的比其尼 自在的跟美人鱼一样悠游水中 不过 胖胖女就烦恼了 热辣的阳光下 衣服布料根本遮不住该死的脂肪 低卡低热量的餐点 快快上桌来 **蒟蒻冻粉的水份要看自己的厂牌来决定 每一家吃水量都不相同 基本上[爱买]喜欢煮软一点才像面条 水份就会增加喔 **懒的自己做酱汁,可以买市售的つゆ来用

满料海鲜味噌汤

满料的汤增加饱足感,15分钟即可上桌。 也可以加入两球乌龙面煮成汤面 适合同居男女小夫妻快速方便的料理。

日式乌龙面 @188懒人料理

《日式乌龙面》清淡有味的春日料理,昆布、柴鱼加上香菇煮出好汤头,再加上喜爱的配料,就是清爽少负担的简单料理。 欢迎上《188懒人料理》粉丝团,看看最新的影音食谱

夏日首选-日式乌龙沾面

吃腻了麻酱系列的凉面 换个日式冰凉的沾面 山葵是前两天阿里山游玩买到的 清淡的酱汁配上稍呛的山葵非常消暑