![椰枣果仁巧克力球[健康无糖无油]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/67/77c2ae516682ec423fe11d3cba8515dd_250_190.jpg)
椰枣果仁巧克力球[健康无糖无油]
原食谱来自国外著名的BLOGGER Chocolate covered Katie。利用椰枣(Dates)的天然独特甜香，加上自己喜爱的果仁，无需再加糖或油，便足够衬出可可粉的巧克力香，软软有咬口，丰富纤维、矿物质和健康脂肪的零吃～不到10分钟，轻松完成罪恶感零的天然美味^_^
椰丝
东南亚风味炒虾@冯太厨房
这一道菜，是参考「马来西亚牛油虾」的做法，但因为冯太不吃辣椒，也买不到咖啡叶，唯有改良一下，变成一道有东南亚风味或感觉的菜色。 原来，这样用香料炒炒拌拌，也能做出这样风味小炒，不错不错的嚐试。香料的知识，又进了一步。 外子食评：味偏浓，开学的日子不宜吃太多。 对！他就是不太爱吃味浓的东西，白灼或清蒸最好，但……镬子买来不炒，有点浪费。
![麦提莎糯米糍 [简单易做小食]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/69/d6d7c6074e9fc445111b44e4d437840b_250_190.jpg)
![麦提莎糯米糍 [简单易做小食]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/69/78633e67427aeaf0838e95d17aef504e_250_190.jpg)
![麦提莎糯米糍 [简单易做小食]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/69/7f1d64bb9a32ab7c14964599cf72df8d_250_190.jpg)
ㄚ曼达的厨房~巧克力咖喱
前几天教大家煮咖喱可以加一些巧克力来增添香气，今天我突然想到，也可以用饮料来取代巧克力，所以我就用了椰丝巧克力，再加入大量的食材，来个巧克力咖喱的约会吧！
《自然好食小厨房》黄金苋米超级食物棒
这道食谱是我的朋友，格鲁吉亚．梅尔尼克多年前与我分享的，我们在纽约一间名叫「泰拉47」的天然食品小餐厅相遇。格鲁吉亚是位有才华的厨师，对于烹煮美味又有疗效的食材特别有天赋。 我喜欢这道食谱的滋味与嚼劲，以及它的黄金焦糖色。此外，枸杞很适合加进这个食谱中，可随意添加 一些。
柔软椰香奶酥面包(免揉配方&自制奶酥)
自制奶酥真的很简单喔~ 从没想过柔软面包可以不用揉到双手铁手就可以完成~而且真的很柔软!! 冷了喷点水烤5分钟跟刚出炉一样柔软美味喔~~
