清蒸鳕鱼
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清蒸鳕鱼 ~大比目鱼 扁鳕 六分钟家常菜

清蒸鳕鱼 ~大比目鱼 扁鳕 六分钟家常菜

大比目鱼比鳕鱼还要早出现在台湾鱼市场，后来鳕鱼也出现了但是价格较高，商人就将大比目鱼取名「扁鳕」。 虽然扁鳕非鳕，不过物美价廉，真的也很好吃，今天买一大片，用清蒸的，是简单快速的一道美味家常菜。
简单/快速
清蒸鳕鱼

清蒸鳕鱼

利用煮饭时~顺便可以蒸好鳕鱼~这么热的天~煮妇的小心机~超简单的清蒸鳕鱼~好吃好下饭~
鳕鱼
清蒸鳕鱼🐟

清蒸鳕鱼🐟

年夜饭一定少不了清蒸鱼，寓意年年有余，鲜嫩无比，太好吃了，鳕鱼更富含维生素A、维生素D、钙、磷、钠、DHA等营养素。对心血管系统有很好的保护作用。还能促进脑部发育与保护视力。而像是维他命B12以及B3(烟碱酸)，对于人体消化系统有极大的助益，所以减肥期间适合吃鳕鱼。
鳕鱼
破布子蒸鳕鱼【电锅料理】

破布子蒸鳕鱼【电锅料理】

利用破布子罐头清蒸鳕鱼，直接放入电锅，不需其他额外调味就很好吃，步骤简单轻鬆上桌～ -- 欢迎追踪 Yami ，陪你一起轻鬆做料理 😉 /
鳕鱼
清蒸鳕鱼豆腐

清蒸鳕鱼豆腐

鳕鱼豆腐你还在焯水吗？像我这样做贼啦的好吃下饭，不信你试试！这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
豆腐
戴氏清蒸鳕鱼

戴氏清蒸鳕鱼

鳕鱼是我最爱吃的鱼，从小吃到大，但干煎肉容易散，不如用蒸的吧！
鱼类
[电锅懒人料理] 零厨艺-葱姜清蒸鳕鱼

[电锅懒人料理] 零厨艺-葱姜清蒸鳕鱼

非常简单快速就能搞定的一道料理 大概五分钟内完成一切动作 零厨艺 把食物弄熟即可XD . . . 因海外生活开始料理之路 心得笔记不定期更新于FB专页 / 欢迎交流^^~
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