炖汤 - 秀美味

萝卜排骨炖汤

白萝卜，猪排骨

排骨 115 点赞 732 浏览

蔬菜猪排炖汤

菜名听起来落落长，加那利群岛属西班牙的外岛靠近非洲，料理自然也综合了欧洲(大量蔬菜) 与非洲香料(孜然粉)，混搭爆出让你味蕾爆炸的超级美味! 一直以为孜然粉只有路边新疆串烤会用到，没想到它源自北非，加一点在汤里增加香气、层次感，有MAGIC的魔力。炖汤失败率超低，会消水果会切菜会开火就可以煮，全程小火可完成，需要耐心就是了－40~50分钟的时间，假日大家可以在家试试。

猪排 17 点赞 721 浏览

日式莲藕炸肉饼

莲藕的季节又到了,除了炖汤外,炸莲藕是日本常见的料理方式~这次变化成莲藕肉饼三明治,就是道美味的莲藕料理唷^^ ♡安夏の手作人妻食堂♡

日式 12 点赞 2775 浏览

凉拌翠玉🎶

炎炎夏日，来些冰镇西瓜⋯消暑解渴又退火。面对厚且笨重的西瓜皮，勤俭持家的主妇也头痛；灵机一动⋯凉拌、炖汤。就是这么简单⋯轻松、快速完成，上桌享用。

凉拌 18 点赞 1490 浏览

凉拌冰梅莲藕片

莲藕脆脆的口感真是不错，无论炖汤或凉拌都非常棒！之前做过凉拌蒜泥辣藕片（）冰凉清脆非常开胃，这回来分享酸甜滋味的小点心吧！莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收。且含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

凉拌 13 点赞 1490 浏览