鲑鱼炒饭 这个鲑鱼炒饭，香喷喷太好吃了，一定要做给宝宝吃。炒饭最头痛的就是米粒喜欢黏在一起 对于不会甩锅的我 要不是炒到手好酸 就是炒三碗饭锅中剩下一碗半 ，但是 使用冰冷冻的隔夜饭 就能轻松优雅的把任何口味的炒饭 炒出粒粒分明 💪炒饭会黏是因为 米饭里的淀粉 黏性。 炒饭 5 点赞 2240 浏览
气炸烤箱串烧 烤箱版烧烤真的好吃，再也不用去外面撸串了，快艾特你的小伙伴约起来吧，一般使用气炸锅做串烧的时候， 我都会比较建议刷一层油，比较不会让烤串变的很干涩， 但如果是使用烤箱的话，基本上只需要简单的调整温度、时间即可， 做一些市售吃得到的烤串，自己做也更健康无负担 ♥ 焗烤 23 点赞 1644 浏览
时蔬减脂蔬菜 减脂期生菜的神仙吃法！一定要试试掉秤生菜时蔬卷，鲜脆爽口，低卡好吃饱腹，一口一个大满足！ 外面的健康餐食都会有许多的焗烤蔬菜， 以前都会觉得好懒只想直接买， 但家里多了一台气炸烤箱后，就觉得太方便了立刻自己做起来！ 还可以自行调味、也可以添加起司增添风味~。 低卡瘦身 21 点赞 2186 浏览
气炸锅牛排 做牛排最高级的方式-空气炸锅！操作起来很简单，但是做出来的牛排不仅熟度均匀、汁水丰富，口感也是超级的棒！只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的犒劳！ 牛排 49 点赞 1095 浏览
全麦面包 纠结选全麦吐司的快来看这篇！纯全麦和半全麦 便宜 和贵的都有，50%全麦盐可颂！！使用低温发酵让口感更细緻、风味更有层次。 ※这款面包手揉会很辛苦，建议用面团搅拌机。 手作面包 51 点赞 882 浏览
蓝带鸡排 你喜欢吃鸡排吗？回味无穷的那种鸡排！做法很简单， 就是过程比较繁琐一些， 我基本讨厌复杂的美食， 所以美食都会尽量简化，不过你知道鸡排怎样做不油腻，鲜嫩多汁的秘密是什么？ 鸡肉 40 点赞 1393 浏览
凉拌葱油鸡丝 鸡胸肉买回来不知道怎么做好吃的，这个做法一定要学会！爽口开胃！炎炎夏日，没胃口的话可以吃点凉的烹任！里肌肉含有丰富蛋白质，注重体态的人也可以当作解馋宵夜～ 凉拌 18 点赞 3115 浏览
