防疫宅料理~~秋葵纳豆凉拌
今天是夏至也是一年中最热的1天、太阳在这一天直射北回归线，所以夏至也是一整年中北半球白昼最长、黑夜最短的一天，而过了夏至之后，则慢慢变为白昼短、黑夜长。在这么热的一天胃口不好也是应该的啊！ 所以想要做一些凉爽或者是方便的简易料理吃, 冰箱里固定会有的味噌还有纳豆搭配上黏呼呼的秋葵, 不但清爽又顾胃！
白味噌
♥我的手作料理♥ 萝卜味噌汤
秋冬大萝卜的产季,白白胖胖汁多味甜,生吃可媲美水梨, 煮熟更是人间美味,据中医的说法秋冬多吃白色黄色蔬果有润肺功能,个人是觉得吃产季就对了,好吃又快煮天气一凉喝一碗热呼呼的味噌汤暖了胃也暖了心!
【深夜食堂】猪肉味噌汤
因为活动的关係第一次听到深夜食堂(电视剧)，这种类型的故事我不常接触，这几天细细浏览，真觉得很有意思。 这份味噌汤的食材算多的了，喝下去之后，发现味噌扮演的角色竟然跟老闆好像，将肉与菜、深夜出没的小人物们连接在一起，不用多余的调味，有种和谐、接纳的甘甜味哪。 深夜食堂，我来了！
美白低热量※鲑鱼豆腐菇菇豆浆美白汤
人家说，以形补形，要美白就要多吃『白』的东西。这道夏日清爽汤品，美白又低脂，鲑鱼有丰富的Omega-3脂肪酸，豆腐与豆浆都是优质的蛋白质来源，加上雪白菇增加纤维素，豆腐又能增加饱足感，白味噌的加入，丰富了汤品的口感层次，整道汤喝起来是浓郁顺口的喔，有兴趣的朋友可以试试看。 小天地来玩：/
