白米饭
![[低卡料理]马铃薯煎蛋饼](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/160/0bc24e0de538072e87dbca9876b00198_250_190.jpg)
[低卡料理]马铃薯煎蛋饼
马铃薯能够变化的料理实在是太多了~用马铃薯来取代白米饭的摄取是一个不错的选择，加入花椰菜来添加纤维质的含量，既健康又美味喔！整份料理不到三百卡，作为一份早餐实在很满足啊～
蔬菜茶碗蒸(一岁餐点)
一岁的小宝宝，咀嚼功能更好，可以开始吃粥；但是我发现有不少小宝宝，不喜欢吃粥，喜欢吃干饭，此时你可以像我这样做；不喜欢吃蔬菜或挑食的小傢伙，也可以这样混搭吃法。营养、健康都顾全。
宝宝食谱【鲜蔬猪肉米煎饼】
让宝贝可以自己动手享用好拿又方便的宝宝手指食物，有小白菜、红萝卜、洋葱、香菇和猪绞肉，再搭配红藜混白米饭营养满分！ →适合对全蛋无过敏宝贝们 更多菜色请到小龙粉丝专页瞧瞧吧！~
玉米虾仁起司糙米可乐饼 (大宝宝副食品)
公子遇到饼，一双筷子使得出神入化！跟平常手酸嘴软要人嘟的样子可真是截然不同吶～明明是中午毫不赏脸的糙白米饭，晚餐摇身变成饼，就狂嗑了三大块，将近成人一碗饭的份量。该摄取的营养和纤维都搅进里面，让小朋友吃的甘愿、迅速又整洁。看来得要继续研发饼类新菜色了Orz
