紫心地瓜
【健康吃饱饱】紫地瓜鸡肉豆腐煎饼早午餐
紫金地瓜(紫心地瓜)220g,189k 苹果一颗130g(去籽100g),53k 板豆腐190g,133k 鸡腿肉200g,355k 花椰菜90g,23k 纯吃茶400ml,120k 莓果50g,25k =898k(2人) =449k(1人)
【面包机】天然浪漫色! 紫心地瓜吐司
食パン!今天来试做加入地瓜的土司!到华人超市逛逛~看见有紫心地瓜!想说来试试看能不能做出浪漫色的土司~果然很粉紫啊!( ̄▽ ̄) *面包机型号:ZOJIRUSHI BB-HD 10 **使用中筋面粉(all purpose flour)原因:加拿大的中筋差不多是台湾的高筋粉~