红辣椒末
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拌饭拌面☆泰式打抛肉酱

拌饭拌面☆泰式打抛肉酱

融和了咸、甜、酸 、辣的泰式经典料理，拌饭、拌面俩相宜，美味又开胃，令人一口接一口，停不了的好滋味。
泰式
越式酸甜香酱拌五花肉

越式酸甜香酱拌五花肉

吃腻了道地的红烧五花肉吗? 🍸 夏季就是要更简单的料理.🍘🍖 不需要花太多时间, 只要先把肉用腌料腌至入味后, ⌛ 再煎烤至熟,搭配酸甜的沾酱, 就是一道美妙的开胃料理. 还有更多的料理资讯可到Tracy's 粉丝页,欢迎来坐坐唷
便当
丁香鱼花生

丁香鱼花生

小鱼花生—脆甜可口，让香味充满你的口腔，年夜饭加上它，孩子们都不挑食了，拌饭、拌面，都是最合适的下酒菜...。
鱼类

鲜虾小黄瓜沙拉

鲜虾小黄瓜沙拉
鲜虾小黄瓜沙拉
鲜虾小黄瓜沙拉
鲜虾小黄瓜沙拉
五分钟就能搞定的蔬菜沙拉，有虾有菜，清脆爽口超级好吃，酸辣香甜的鲜虾小黄瓜沙拉很适合在热热的天气里不想煮菜时，凉拌类沙拉料理中最棒的选择，快速、方便、又开胃~
沙拉
Mimi♥啤酒明虾 5分钟上桌【鲜食家】

Mimi♥啤酒明虾 5分钟上桌【鲜食家】

海鲜的美味用最简单的调味最能生动呈现，只用了简单的大蒜与红辣椒，再加上啤酒提味，只要4分钟就能煮出充满海味的Q弹生猛大明虾！ 咪咪爱料理欢迎你加入！ FB社团：
简单/快速
清炒鲜菇蛤蛎通心粉

清炒鲜菇蛤蛎通心粉

清炒的热量很低, 再加上这次面食采用的是家乐福自有品牌的通心面, 在包装上特别写着是给素食者食用, 但我觉得对于健康饮食也十分有帮助, 偶而我们还是会想念精致淀粉,换换口味也很不赖。我觉得这个通心面吃起来的口感和全麦的意大利面有点接近, 可是他的膳食纤维很丰富, 想念精致淀粉的话, 不妨试着换成这类的替代品, 满满的膳食纤维又有饱足感。
菇类
凉拌茄子

凉拌茄子

茄子切开后要立即下锅或者放入水中，不然会因为被氧化而变成黑色；若10分钟内没有马上烹调，要以盐水浸泡，减缓氧化速度。在水中加入柠檬汁或醋来浸泡茄子也有一样的效果。焖热的天气来盘冰凉的凉拌茄子（酱汁也有点微辣），开胃又下饭。
凉拌

红油辣子意大利面

红油辣子意大利面
红油辣子意大利面
红油辣子意大利面
喜欢吃辣的放辣椒油就可以，这种做小朋友超级喜欢吃 简单易学，只要三样食材配上香麻带劲的红油辣子就能做出好吃又够味的意大利面，今晚炒了一锅意面，刚开始还以为吃不完，没想到最后不够吃。
意大利面
麻药黑木耳

麻药黑木耳

黑木耳可以调控血脂，保护肠道？医生说：这一类食物都可以。这阵子閒暇没事时，也跟风试作，一吃也成爱好者，但蛋吃完了，却还剩下些许麻药酱汁，为禀遵老祖先勤俭度日的纯朴作风，灵机一动，便将冰箱内残余的食材，搭配起司口味的黑木耳QQ圆与麻药酱汁，一同制成这道炎夏开胃、清爽顺口、香气十足的凉拌小菜，吃来不但营养多元，也能满足咀嚼口感。
木耳
蒜蓉豆腐蒸虾

蒜蓉豆腐蒸虾

看起来很厉害但其实很简单的一道虾料理！过年吃团圆饭或是家里有客人时都很适合做这道～简单又好看！
卤味