芒果青
芒果青(情人果)(影音)
炎热的夏季，饭后来份酸酸甜甜的芒果青(情人果)，真的很棒~！小时候最爱这一味，但是现在好像不太容易吃到这个酸甜好滋味。其实它做法一点都不难哦，在家可以自己动动手来做~~^^ ‧影音食谱
情人果（冰）/芒果青
土芒果经腌渍过后，酸酸甜甜咸咸、脆脆的芒果青即完成，芒果青再加上白气水， 冷冻后就有松松的碎冰，配着芒果青，入口清凉爽脆，酸甜好滋味，真是夏季圣品。 欢迎您来逛逛喔～
低卡墨西哥烟熏鲑鱼卷【十分钟】
上班族晚餐时间回到家早就已经饥肠辘辘，前一晚准备好莎莎酱，回家后洗洗生菜、趁煎蛋之时烤热墨西哥卷饼，拿出烟熏鲑鱼片和乳酪抹酱，等一切就绪也才不过十分钟，马上就可以享受这美味的餐点！ 莎莎酱添了一点辣，可以抑制食欲也有食物热效应的特性，可以增加消耗的热量喔！一口咬下鲑鱼的油脂和微辣的莎莎酱以及柠檬汁的酸味一拥而上，吃上满满的一卷就充满了饱足感。若不加上乳酪抹酱一卷才约350大卡欸！
