苦瓜咸蛋

苦瓜这样做超好吃，咸蛋黄焗苦瓜，味道咸鲜醇香，好吃解馋又去火，小时候，妈总是说：吃得苦中苦，方为人上人。苦瓜如果不苦了，你还喜欢吃它吗？

蛋 19 点赞 2736 浏览

炭烤咸蛋炒山苦瓜❤苦瓜咸蛋

严选屏东福安宫附近购买的碳烤咸蛋搭配新鲜山苦瓜，绝配混搭好滋味！

简单/快速 113 点赞 1370 浏览

香辣苦瓜炒咸蛋

对不敢吃苦瓜的朋友来说，苦瓜咸蛋这道菜绝对会改变你对苦瓜的既定印象，因为咸蛋的咸味和苦瓜的厚实瓜肉一起料理，能够充分地缓和苦瓜的苦味，同时也能更同时吃到蛋香和苦瓜香的特殊综合口感，是绝不能错过的客家菜。咸蛋向来是当作下饭的小菜，但是和苦瓜一起料理之后而成的苦瓜咸蛋就成了客家人餐桌上少不了的一道家常料理。很多都会对苦瓜的苦味有着难以克服的心理恐惧，但其实苦瓜的营养十足，是相当健康和美味的佳餚！

牛肉 115 点赞 2543 浏览

夏天凉凉苦瓜咸蛋

夏天食欲很差，只想吃冰凉的东西，所以就想到开胃的苦瓜加上咸蛋的香味，真诱人。

苦瓜 16 点赞 1699 浏览

♥艾薇厨房♥ 苦瓜再也不苦了~苦瓜咸蛋

我家两个孩子好喜欢吃苦瓜咸蛋这道菜，所以艾薇在多次实验后终于找到可以媲美外面餐馆的做法了。大家也可以自己做做看，保证吃了会爱上喔!! ▌艾薇 ♥ 厨房是我的游乐园 ▌博客

奶蛋素 115 点赞 2618 浏览

苦瓜咸蛋

2人份

苦瓜 116 点赞 897 浏览

咸蛋炒苦瓜

miki的女儿以前很怕苦瓜，跟所有的小孩一样怕苦瓜的苦味，长大后...因为她喜欢咸蛋蛋黄的浓厚滋味，试着少量少量的吃这道菜...渐渐的开始敢吃了，也喜欢吃呢! miki真的没想到女儿会开始吃炒苦瓜呢~ 妳家的小孩、家人也怕苦瓜吗？试试咸蛋量多一些~说不定他们也会试吃看看喔! 苦瓜不但可清热退火，也可降血糖、血脂、体脂肪，是很好的食物呢!

苦瓜 12 点赞 1313 浏览