【极简】蕃茄鲭鱼豆腐汤 @茄汁鲭鱼罐头
自从知道罐头鲭鱼的营养价值包括：钙质、维生素D、EPA、DHA等都比新鲜鲭鱼还高，加上料理方便无油烟，已成为家中必备食材之一。这道汤品做法简单，包含鱼肉、豆腐、鸡蛋等优质蛋白，营养丰富，是可以单吃或是搭配面包等淀粉类主食一起享用的极简轻食哦！
茄汁鲭鱼
反浪费料理》茄汁鲭鱼汁意大利面
茄汁鲭鱼罐头剩下的汤汁，倒掉好可惜？充满茄汁味的汤汁可以拿来煮意大利面，聪明又省钱。更多食谱请见《家乐福官网/烹饪小秘诀》），家乐福鼓励大家购买食物前多考虑食量和保存期、重煮剩食，以减低生产食物对环境的影响。
【古早味】蕃茄汁鲭鱼汤面
今日要分享从 Candice (凯蒂丝) 的奶奶手中传承下来的这道古早味汤面。 食谱如下： 更多食谱请搜索粉丝团： Ｃａｎｄｉｃｅ。美味简单煮
