荫凤梨
【一个步骤完成】消暑甘甜下饭菜『滷苦瓜』
炎炎夏日~不想吃热呼呼的菜吗??? 就来碗冰冰凉凉的消暑下饭菜『冰凉滷苦瓜』呗~~~ 做法简单~~~一个步骤就完成喽 ↓↓↓ (重点是~完全不苦~~咬下去还会回甘喔~)
简易料理：电锅蒸午仔鱼
午仔鱼含有丰富的油脂、肉质软嫩。 以电锅蒸鱼除了十分简单，图得是在煮饭的同时完成另一道料理，善用时间与资源。 因午仔鱼富含油脂、口感温润，以电锅料理时不用加油、营养不流失。
荫凤梨苦瓜滷肉【铸铁锅】
有别一般大家都用荫凤梨跟苦瓜，去跟鸡肉配对煮成汤😂 苦瓜滷肉之前我加过黑豆豉，今天来点不一样，加上荫凤梨跟中华盐滷油豆腐一起滷，挑战清冰箱及食材的能力变化💪，再加上小朋友喜爱的鹌鹑蛋，不用担心小孩不吃饭饭🥢
