莲子
  1. 首页
  2. 莲子

列表

蒜香鲜香菇莲子鸡汤

蒜香鲜香菇莲子鸡汤

香菇不香，鸡汤不鲜，很多时候除了食材挑选问题，还有不可忽视的做法问题。经过烹调，鲜香菇变的鲜嫩多汁、莲子清香绵密、鸡肉鲜美肉质Q弹，原本辛辣的大蒜融合他物，丰富他物的味道，也温柔了自己，成就一锅暖心暖胃的汤品。
鸡汤
双莲乌骨鸡汤

双莲乌骨鸡汤

万万没想到双莲乌骨鸡汤作用真的会这么大，莲子颗粒松软、莲藕片爽脆、乌骨鸡肉Q弹有嚼劲，三种食材汇集在一起做成滋补养生汤品，味道更是清香沁人脾胃。
鸡汤
清补凉汤

清补凉汤

谁能拒绝在夏天来一碗清凉又解暑的清补凉汤呢！搭配水果冰镇一下口感更绝！ 夏天又湿又热，酷暑时大量出汗令血液变浓稠，同时令心臟负荷增多，故此不少人也会觉得胸口闷热不适。中医一向有「夏日养心调心」的养生学说，如要家中简易补水养心，可以煮一个清补凉汤，有「清」除湿热症状、温和地「补」身体和「凉」一下身体感到暑热的问题吧！
羹汤

爽脆爽脆莲藕凉拌

爽脆爽脆莲藕凉拌
爽脆爽脆莲藕凉拌
爽脆爽脆莲藕凉拌
爽脆爽脆莲藕凉拌
炝拌莲藕这样做清脆爽口不发黑，家常美食，简单易学又好吃，喜欢的收藏起来，试做一下吧，每年5~9月是莲子的产季，巿场上也已经可以买到莲藕，莲藕+百香果作成爽脆爽脆『凉拌百香莲藕』很是开胃。
凉拌
香菇枸杞乌骨鸡汤

香菇枸杞乌骨鸡汤

今天给家人煲了一锅鸡肉菌菇汤，汤鲜味美营养好，天气转凉，媳妇手脚冰凉的，多喝点，菌菇鸡汤这样做，汤色清澈味道鲜美，你做了吗？
鸡汤
银耳木耳莲杞参汤

银耳木耳莲杞参汤

银耳你就像我这样做，润肺养颜特别的好喝，修复补养可以怎么煮？ Q弹润喉的银耳加上这几味一起 调整体质 增强身体机能💪✨ 一起来做一碗 不论热饮冷饮都可以喝的 银耳莲杞西洋参汤🌼
羹汤
佛手瓜甘笋栗子猪腱汤

佛手瓜甘笋栗子猪腱汤

秋天是吃栗子的季节，加上四神汤料一起煲，佛手瓜汤实在是我家的至爱广东汤水之一，祛湿清热滋润皮肤等好处多箩箩，今次加入润肤补肾的栗子和莲子，对调理脾胃和防病补虚也很有帮助啊！
汤
银耳莲子汤

银耳莲子汤

美容养颜，润肺止咳，银耳莲子红枣枸杞羹。提醒一下，这么好的粥哦，女孩子收藏，男孩子的粥下期分享😊
汤
椰浆银耳白木耳桃胶炖奶

椰浆银耳白木耳桃胶炖奶

美容养颜的神仙饮品🔥桃胶撞奶✨入口Q弹顺滑胶质满满的桃胶银耳羹搭配嫩滑奶冻 真的是神仙饮品，浓郁桃胶银耳 30分钟轻松煮😌 冷热皆可的养颜圣品✨ 皮肤好的秘诀，自己简单做！ 桃胶可在药店购买，烹煮前须简单清洁处理喔！
木耳
虫草花石斛田七竹丝鸡汤

虫草花石斛田七竹丝鸡汤

冬天进补，来年可以上山打老虎，经常疲惫乏力，汽虚这碗汤要多干一碗，清热散瘀、养胃生津、滋补润肺。
鸡汤