蒟蒻丝
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马铃薯炖肉

马铃薯炖肉

这道是日本家庭很常见的料理。 日本曾经做过一个问卷调查：若女友烹调料理，哪道料理是会让男生吃了以后有幸福的感觉？ 没想到荣登冠军榜首的料理就是『马铃薯炖肉』。 这星期周末就是西洋情人节了，今年想来点不一样的情人节吗？不如亲自下厨烹调料理，和老公、男友过过简单、甜蜜幸福的时光！ 这道马铃薯炖肉作法非常简单，材料也非常容易取得，更不用花上许多时间来烹调，大家也快动手做做看吧！
猪肉片
洋芋蛋沙拉🎶

洋芋蛋沙拉🎶

炎炎夏日，以新鲜蔬菜， 做成健康沙拉； 冰凉、美味又营养。 电锅蒸煮，不必顾炉火。 轻松完成健康沙拉， 搭配吐司面包也赞喔。
沙拉

夏日低卡泡菜蒟蒻【益康黄金泡菜】

夏日低卡泡菜蒟蒻【益康黄金泡菜】
夏日低卡泡菜蒟蒻【益康黄金泡菜】
夏日低卡泡菜蒟蒻【益康黄金泡菜】
夏日低卡泡菜蒟蒻【益康黄金泡菜】
炎炎夏日真的胃口会变得不好~就会想吃酸酸甜甜的泡菜~除了把泡菜当小菜品尝外,我也喜欢将泡菜放进料理中~像是胖怕所以吃蒟蒻,搭配泡菜一起料理也很美味~吃热的好吃凉也好爽口~~
五辛素
腐乳蒟蒻凉面

腐乳蒟蒻凉面

一小块豆腐乳调酱汁搭配蒟蒻脆脆的口感很开胃，当成蒟蒻面正餐或是凉拌菜都不错哦。
奶蛋素
猪肉寿喜烧丼饭《一锅到底》

猪肉寿喜烧丼饭《一锅到底》

八月底的天气 还是炎热的很☀️ 买菜前一阵骚动～ 因疫情扩散导致根本无法出国避避暑💦 开始怀念起邻近的日本旅游⋯⋯ 还是转进顶好～打起精神做饭比较实在
猪肉
lanni 蒟蒻马铃薯萝卜炖肉

lanni 蒟蒻马铃薯萝卜炖肉

天冷时最想吃锅热腾腾又浓郁的料理,但又不想花太多时间在烹煮上,煮这一锅就可搞定一餐,扒上两碗饭,吃得心满意足呀！😂
便当

栗南瓜炖肉🎶

栗南瓜炖肉🎶
栗南瓜炖肉🎶
栗南瓜炖肉🎶
栗南瓜炖肉🎶
栗南瓜的美味， 让人无法抗拒； 加入五花肉炖煮， 更令人垂涎三尺。 这一锅， 可以多吃两碗饭啦！
猪肉