蒲瓜

香酥蒲瓜煎饼

蒲瓜刨成丝后加盐抓马, 去除多余水份去青, 煎出来的饼, 口感类似大板烧, 蔬菜多面粉少, 皮香酥恰恰恰, 不一样的作法, 有机会妳一定要试试, ~^^ . . 喜欢我的料理,请按【订阅】支持 FB粉丝团 /

营养满分欧姆蛋

青日太太翻冰箱,把能放的青菜都包进蛋里了! 是一道营养满点蛋料理哦!

蒲瓜小煎饼

晚餐炒的蒲瓜剩下一点点,运用巧思打个鸡蛋和面粉拌一拌,立马就能变出营养好吃的蔬菜煎饼,物尽其用一点都不浪费哦! 喜欢我的料理,请按【订阅】支持呦! 来粉丝团散散步

蒜炒蒲瓜

小时候都吃过,最近吃是什么时候的事了?炎炎夏日,花甲的肥美,蒲瓜的鲜甜搭配在一起,鲜上加鲜,特别适合减脂减肥的宝宝们。

蒲瓜海鲜粥

现在正是蒲瓜的产期,新鲜现采的蒲瓜不管是拌炒或做成煎饼都非常的好吃,把蒲瓜料理成带有古早味的粥品,如果再加些海鲜,味道更是鲜甜美味哦!

蒲瓜煎饼

蒲瓜煎饼是一道方便又简单的点心..当主食也OK喔! 蒲瓜也可替换像高丽菜.韩式泡菜.肉类..海鲜..等等..喜欢吃甚么就加吧!