蟹肉
低醣料理 双色酪梨船
每天适量的酪梨真的是减肥最好的圣品啦! 对人体有益的脂肪, 饱足感佳, 但是每天都是一样的做法不是很无趣吗? 究竟还可以有甚么变化呢? 简单又美味的酪梨船如何呢? 赶快来试做看看吧!
蟹肉玉米可乐饼（免油炸）
小朋友喜欢吃的可乐饼，妈妈花点巧思，用烘烤取代油炸，吃进喜欢食物的好心情也吃进健康～ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味
![[Serena 上菜] 日式天津丼](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/197/9212e3eec9b5d090cb3f5d20eb838d8d_250_190.jpg)
[Serena 上菜] 日式天津丼
天津丼是我在日式食谱的集中地 Cookpad 看到的 就跟吉隆坡的福建面一样 我猜天津没有这道菜 应该是日本人自己创造出来的 其实做法很简单 说穿了跟蛋包饭有异曲同工之妙 跟我们熟悉的烩饭也很像 我不太爱吃芡汁 所以放得不多 不过真实的天津丼应该要有浓浓的芡汁 大家可以弄多一点芡汁啦 然后虾子可以用蟹肉 （因为冰箱没有蟹肉了 所以我用虾）
