超简单盐焗烤鱼 烤鱼很多朋友都爱吃，烤鱼改刀和腌制方法分享给大家 ，👍 夏天的美食就是在厨房的时间越短越好😎😎😎 来做一道超简单美食，用盐焗方式来烤鱼🐟🐟 鱼肉的汤汁被盐牢牢的锁住，吃起来鲜甜肉又Q弹，也很适合露营野外炫技😂😂😂 美食起来快速简单又很美味😋😋😋 鱼类 29 点赞 1195 浏览
鲑鱼蛋炒饭 很多宝妈向我们反应宝宝不爱吃米饭，其实对付宝宝吃饭难的秘诀之一就是将饭菜混合，做成香喷喷的炒饭，在视觉和味觉上增加宝宝的食欲。鲑鱼不知道怎么吃，可以把它炒成炒饭，好吃又有饱足感！ 炒饭 37 点赞 1826 浏览
烤薄盐鲭鱼 必吃的一款美食，鲜嫩爽口，回味无穷，鲭鱼的鱼油富含omega-3不饱和脂肪酸、DHA、EPA，能够保护心血管，预防脑部老化，同时帮助人体代谢三酸甘油酯和胆固醇，对于内分泌、情绪和神经系统的调理都有帮助。 鱼类 34 点赞 2064 浏览
味噌烤鲭鱼 超级新鲜的鲭鱼味噌煮，看师傅如何烹任鲜度要求非常高的鲭鱼！只要事先准备好食材, 运用简单的烹任手法, 就能轻松的把美味的烹任端上桌！今天要介绍的味噌烤鲭鱼就是这样的概念。同样的腌制方式也可以运用在鲑鱼, 鳕鱼等鱼种上, 我今天是选用红味噌, 因为家里的白味噌刚好用完了, 不过一般我会同时用红白味噌, 比例是1:1, 私心觉得同时用红白味噌的香味更浓郁。 鱼类 60 点赞 2591 浏览
【7/食】30分钟情人节晚餐 – 煎鲑鱼与蔬菜 情人节将至，今天就提供一个用到各种催情食材的简易食谱，在30分钟内就能完成，让你在这个浪漫的夜晚有更多时间和情人去作爱作的事 情人节大餐 14 点赞 2492 浏览
