鲜蚵蒸豆腐[金门高粱飘香料理] 一般家常的鲜蚵豆腐这道菜,都是以热锅热油快炒上菜,若是火候与时间控制得当,不只可以保住豆腐的鲜嫩,也可以将鲜蚵的甜味锁住。但是如果时间控制不当与技术太差,不只豆腐支离破碎,鲜蚵也会过老,甜味也流失,大大了影响道这道料理的美味。因此将之改良以快速蒸煮搭配快炒的方式来料理,并且以金门38度高粱酒来提味。 贝类 12 点赞 3078 浏览
鲜蚵豆腐煲 蚵仔富含蛋白质及锌,而豆腐的营养价质也不惶多让,有丰富的蛋白质,促进新陈代谢热量低、低GI及大豆异黄酮,可抑制脂肪生成... 那就快来看看怎么快速料理吧~ 卤味 113 点赞 2459 浏览
[一蟹三吃]蟹黄鲜蚵豆腐 秋天是螃蟹肥美的季节,每年到这个时候总想起蟹膏蟹黄的好滋味,浓郁的蟹黄搭配软嫩的鲜蚵与豆腐,是无牙的长者与幼孩都能轻易就食的一道料理。 更多食谱: 蟹类 13 点赞 2226 浏览
鲜蚵豆腐 蚵仔又被称为「海洋中的牛奶」是自然界中含锌比例最高的食物之一,足够的锌可以增强人体的免疫系统!! 且低油、低胆固醇,且营养价值高~ 快把这道咸香下饭,营养又美味的菜餚学起来喔~~ 安德莉亚的卡帕迪恩FB: 欢迎大家一起来分享美好生活~ 海鲜 14 点赞 1895 浏览