烤薄盐鲭鱼 必吃的一款美食，鲜嫩爽口，回味无穷，鲭鱼的鱼油富含omega-3不饱和脂肪酸、DHA、EPA，能够保护心血管，预防脑部老化，同时帮助人体代谢三酸甘油酯和胆固醇，对于内分泌、情绪和神经系统的调理都有帮助。 鱼类 34 点赞 2066 浏览
香脆炸鱼 香酥炸鱼块，每年过年家里就会炸各种炸鸡炸鱼，小酥肉，这样炸的鱼块外酥里嫩，赶快收藏起来，过年的时候给家人做，妈妈说以前鱼肉都是沾面粉煎来吃，这次她改成裹粉浆油炸，酥脆更升级。这让我想起小时候吃的炸香鱼，味道绝美！ 鱼类 62 点赞 820 浏览
意式香草蒸鲈鱼 年夜饭做上这道清蒸鲈鱼，肉质鲜嫩美味，好吃又好看，鲈鱼片加入蛤蜊与小蕃茄，以义大利香料清蒸，鱼肉Q弹细嫩，汤汁清爽鲜甜，可为主餐食或当配菜都是很棒的美食。 鱼类 6 点赞 1974 浏览
