鱼类

硬菜鲔鱼酱

自己在家做的鱼酱,太好吃了,配点大米饭,味道美极了,做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

椰子油茄汁秋刀鱼

秋刀鱼营养价格高,且经济实惠,除了干煎、炉烤,用番茄风味酱汁来煨煮,吃来也爽口够味, 再次加热滋味更醇厚,适合一次多炖煮些做为常备,三天内慢慢分食完毕皆不走味。 可可威达公平贸易天然冷离心初榨椰子油 /

焗烤鲑鱼排

鲑鱼的料理很多元性,焗烤的烹调方式,把儿子的胃"筘住"爱死了这一味了 博客:

四季盖健康#6,土魠鱼羹

说到春天的鱼,总不会错过土魠鱼,除了红烧,想要更展现台湾日常就是土魠鱼羹汤了,这里的作法简单不出错,快来试试看吧! 更多脑波弱的上班族黑白煮:Facebook.com/ol_daily_cook

[绿藤芽食谱] 鲑鱼芽菜卷

新鲜鲑鱼片,搭配绿藤青花椰苗,紫高丽苗。只需短短10分钟,一份卖相极佳,健康低卡的轻食立即端上桌。 如此适合摆盘宴客,美观大方又健康的沙拉前菜,跟着一起做做看吧!