鱼类

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韩式美乃滋鲔鱼寿司～紫菜包饭大人小孩都爱

鲔鱼是大人和小孩都爱的口味！加上美乃滋更是美味^_^ 让Judy来教你零失败的正宗韩式鲔鱼紫菜包饭，明天就做这个当午餐吧！

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豆鼓蒸鲳鱼

这有卖 ^)

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【自创料理】糖醋巴沙鱼排

超市买的巴沙鱼（其实我不知道巴沙鱼是甚么，但是它很便宜），300公克才59元而已，肉质很软很好吃，加上糖醋酱更下饭～

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白酱旗鱼排

带着浓郁奶香、口感滑顺的白酱，搭配由橄榄油炒过的蔬菜一起融合，然后淋在煎至金黄、外酥内软的旗鱼排，想不到旗鱼排吸收了白酱的香甜，竟然如此美味。

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香煎龙斑鱼下巴

龙斑珍饕鱼下巴片&quot后最好吃的方法就是干煎完又烤啦!~ 越高贵的食材就要用最简单的方式烹调!~ 才能把食材的味道给衬托出来! →前往更详细料理

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Mimi♥味噌海鲡鱼排

善用酱料可以轻鬆做出美味料理，只用了味噌及酒调味，鲜嫩可口的鱼排就这样简单上桌。 咪咪爱料理欢迎你！ FB社团：

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海陆双享的烟熏乳酪鲑鱼沙拉

浓浓烟熏与奶香交融的荷兰烟熏乳酪，以及口感滑润细緻的挪威熏鲑鱼，佐以酸豆、黑橄榄充分提味。搭配清爽、水嫩的鲜蔬即成豪华澎湃的海陆版沙拉，相信能满足无肉不欢族的夏季味蕾。 更多夏日消暑食谱：

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葱烧抱卵鲫鱼

焦黄发黑的小葱居然比鱼还好吃!真的会有老饕拒绝这道传统美食吗?市场买的新鲜抱卵鲫鱼，新鲜鲫鱼没土味腥味，煮到入口即化，香软的鱼卵也超级美味。

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[米菈的食谱]鲔鱼鸡蛋马铃薯沙拉

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

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红烧吴郭鱼

红烧全鱼要想做的好，先要学会煎鱼，教你一个小技巧，煎鱼不粘锅不破皮，鲜嫩多汁，学会了你也可以去开饭店。

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