盐酥虱目鱼柳条 无刺的虱目鱼肉条， 整条都是鱼肉， 我觉得很适合做炸物料理， 结合了台式风味的炸鱼柳条， 味道不输盐酥鸡， 超赞超香超好吃！ 欢迎到我的博客“小星星厨房”逛逛～ 鱼类 111 点赞 853 浏览
麻辣水煮鱼 红通通的麻辣水煮鱼，其实是很健康的一道麻辣料理。底下舖满喜欢的蔬菜，鱼肉以麻辣汤头水煮而成，在冬天适合吃辣的季节，不但能刺激味蕾，还摄取到均衡的营养，好处多多！ 鱼类 112 点赞 852 浏览
减脂~干煎咖喱鲑鱼 昨天用飞利浦万用锅完成老公的便当（没有打广告😅），今天也要用万用锅完成便当，因为真的很方便，不用一直擦拭被油喷到的镜面厨具😊， 而且使用的油量也大大减少更多👏 #好用工具推荐👏 老公说姜黄松阪猪好吃，今天用鲑鱼肉做了咖喱鲑鱼，应该也可以掳获他的胃✌ 利用鲑鱼油转换模式👉无水烹调👉焗烤时蔬👉开始烹调完成剩下的两道菜👏炒菠菜要另外用厨房纸巾擦拭干净锅内后再煮喔！ 鱼类 14 点赞 843 浏览
乌鱼子苹果芝麻菜佐榛果油醋 乌鱼子除了大家所熟知的搭配白萝卜、蒜苗 经典吃法外，搭配 苹果、芝麻菜、松子，再佐以榛果油、香槟醋，也别有一番滋味呦＾＾ 我的食尚健康料理～ 鱼类 116 点赞 843 浏览
