巧达浓汤
暖心的美味 蛤蜊巧达浓汤
只有简单的爆香蔬菜，加上煮蛤蜊的高汤，无须额外再加鲜奶油、盐或高汤，都是纯粹的食材，却能得到整锅鲜甜无比的美味～温暖又香浓！ 欢迎来到我的自high厨房游玩！ 👉🏻Facebook:
暖心新英格兰蛤蛎巧达浓汤
天气开始变凉了,晚上开始觉得有些冷就想来碗热热的汤,很爱蛤蛎巧达汤的美味且食材简单,料理快速,一上桌就喝个碗底朝天还被嫌煮少了... 详细内容请参考L.I.A SWEETS
300卡窈窕轻食～海鲜巧达浓汤馒头盅
这次轻断食时，衝着小志先生消遣了我一句：「你又要吃『草』啦！」，为了替自己出一口气，这次不吃沙拉不吃凉拌，并搭配他们的PIZZA晚餐，设计出这道只有300大卡的～海鲜巧达浓汤馒头盅。让小志先生直呼，哪有人轻断食还吃这么好的！利用一些小技巧，并善用天然的食材，也能让原本热量高的浓汤低卡健康
烤蔬菜温沙拉+焗烤Baby马铃薯
Hello Kitty 与 熊大成为最要好的朋友了！ 在7-11最新推出耐热玻璃罐及烤皿系列商品中，Hello Kitty 与 熊大相偕游世界，以自行车、滑板、滑雪……等方式“世界走透透”，造型皿样真是萌翻了！ 造型烤皿不只能烤甜点，也能做咸料理的焗烤，尺寸不过大，胃大一点的人，一个烤皿搞定；而耐热玻璃罐，用途也是多多，保存饼干、糖果不在话下，还能储放温沙拉，因为是“耐热”玻璃罐啊！
