打抛鸡
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正宗泰式打抛鸡

正宗泰式打抛鸡

在台湾吃到的泰式打抛多半荒腔走板，酱料不对，香草也用错，要用圣罗勒，也就是嘎抛叶，才是正宗泰国口味，九层塔就大错特错了。 因为吃不到对味的，我都自已做，对于材料不易取得的朋友们，就算没办法自已动手，也参考一下我的做法，如果有机会到泰国旅游，一定要点来吃看看喔
鸡肉
绿咖喱打抛鸡

绿咖喱打抛鸡

【「泰」好吃啦】绿咖喱打抛鸡 绿咖喱最辣，就跟你的心上人一样 疫情严重，不能出国去泰国 没关系，自己动手做 让你在家也能尝泰国好滋味😋😋😋
鸡肉
泰式打抛鸡肉

泰式打抛鸡肉

香辣的打抛鸡肉超级下饭的喔，作法也简单。这是我在泰国跟老师学的配方，跟大家分享。 原文有很多图解
鸡肉

创意打抛鸡肉饭～

创意打抛鸡肉饭～
创意打抛鸡肉饭～
创意打抛鸡肉饭～
创意打抛鸡肉饭～
不是正统的泰式打抛鸡，没有小番茄没有九层塔，冰箱有什么就搭配一起，口味偏重，适合没胃口的夏天，配饭加颗荷包蛋超级下饭的，饭要多煮一点喔！ 可以任意更换配菜，像是小黄瓜也可以喔 怕辣就不要加辣椒，小孩也爱唷
鸡肉
打抛鸡(不辣版)

打抛鸡(不辣版)

我们喜欢鸡肉>猪肉，所以...打抛鸡出现!! 真的是超下饭的一个料理!! 不吃辣，喜翻辣的朋友再加点辣椒唷!
泰式
泰式打抛鸡

泰式打抛鸡

10分钟係指烹调时间(不含备料等前置作业) 有声影音
便当

绿咖哩打抛鸡

绿咖哩打抛鸡
绿咖哩打抛鸡
绿咖哩打抛鸡
绿咖哩打抛鸡
【「泰」好吃啦】绿咖哩打抛鸡 绿咖哩最辣，就跟你的心上人一样 疫情严重，不能出国去泰国 没关係，自己动手做 让你在家也能嚐泰国好滋味😋😋😋
鸡肉
泰式打抛鸡肉（减醣料理）

泰式打抛鸡肉（减醣料理）

打抛肉製作上很容易一不小心就碳水超标，因为辛香料的碳水化合物很惊人！ 食谱中我以低脂的鸡胸肉为主食材并加了木耳以增加膳食纤维的摄取，用0卡0碳水的罗汉果糖取代一般糖的使用。 热量：533/4人 蛋白质：65.3/4人 膳食纤维：11.36/4人 净碳水：19.3/4人
鸡肉