敏豆 - 秀美味

今天这道烤蔬菜要献给超级帅气腼腆型男大厨，谢谢你特别录制这道贴心的料理～想到那天网友一看到视频马上私讯给我，我跟老爷整段笑到不行🤣，你的爱心💗我们收下，这道真的太棒了👏没想到烤蔬菜这么香ㄟ～老爷说他回你一个爱心喔😘 👨‍🍳师傅贴心示范❤️ /

全素 112 点赞 807 浏览

《水煮沙拉佐胡麻酱、起司蛋、水梨》均衡饮食就是每一餐都要吃到蛋白质、淀粉以及蔬菜。特别是早餐很难在外获得蔬菜，这次分享食谱，六大类食物一次满足！清爽的早餐打开美好的一天~ 营养分析： 440大卡糖类 51.5公克蛋白质 16.6公克脂质 19.5公克肚子与脑袋： /

沙拉 13 点赞 826 浏览

可搭配成咖喱烩饭，什锦咖喱面喔!!!

全素 120 点赞 827 浏览

义大利面是用姜蒜白酒橄榄油海盐水炒的，搭配咸香入味的清蒸咖哩鸡腿肉，让我自认为是乱煮一通有创意的美味。照片是在我的小阳台拍摄的，那里有一盆养了将近两年的迷迭香，常被我用来作菜。

鸡肉 120 点赞 930 浏览

$\清烫凉拌-油葱酥蒜末四季豆//$

天气热了煮饭只想清烫省时，敏豆很适合清烫调味来吃。拌上古早味油葱酥非常下饭欧~，Follow小榯厨房粉丝页↓ /

五辛素 12 点赞 970 浏览

有时利用不同食材的搭配，也能烹调出一盘滋味加乘的好菜色。最近市场可见茄子与敏豆，就利用它们来炒一盘美味素菜。圈妈烹饪笔记

全素 114 点赞 1046 浏览

一年四季都吃得到的四季豆，又称作敏豆，口感清甜，含丰富营养且低热量，是一款健康的豆属蔬菜。欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」

绞肉 119 点赞 1094 浏览

除了米饭为主食之外，也可以让宝宝吃面喔~

宝宝辅食 112 点赞 1180 浏览

这个食谱是教大家轻松做出媲美餐厅的咖喱乌龙面料理，不但简单而且制作出来的咖喱酱还能够变化成不同的料理，非常实用。

咖喱 119 点赞 1326 浏览

不是正统的泰式打抛鸡，没有小番茄没有九层塔，冰箱有什么就搭配一起，口味偏重，适合没胃口的夏天，配饭加颗荷包蛋超级下饭的，饭要多煮一点喔！可以任意更换配菜，像是小黄瓜也可以喔怕辣就不要加辣椒，小孩也爱唷

鸡肉 120 点赞 1479 浏览

敏豆

首页

敏豆