炖排骨

零失败!凉拌青木瓜丝

青木瓜除了能炖排骨汤之外,也能切丝凉拌食用~ 炎炎夏日,来道凉拌青木瓜丝真的会很开胃,制作步骤简单不困难,无油料理让全家人也都能吃得健康无负担!! 看更多分享:

香蒜培根洋菇意大利面

家里刚好有用剩的火腿培根,刚好也有花椰菜和洋菇(一部份是要拿来做红酒炖排骨的), 看到有人分享干炒大蒜意大利面就也动手做另外相似版,多了些配料和加了tabasco酱吃起来更带劲唷~

莲藕排骨汤(电锅)

用当季莲藕炖排骨,好甜,好好吃。 用电锅炖,发挥一指神功,好料轻松上桌。 ★欢迎与苹果姊姊聊聊 /

萝卜玉米排骨汤(排骨超软嫩秘诀)

这道家常汤品很常见,我们家也常煮,因为味道真的很棒,而且排骨炖到入口即化非常软嫩,是说虽然要在家顾炉不能离开,不过看到家人喝的健康开心就心满意足! 🎈Doris蛋宝妈的粉丝团 :/

冬瓜炖排骨

天气热时总是食欲不振,吃不下饭,有时晚上煮锅汤、吃点肉也算是营养均衡,冬瓜炖排骨可说是夏天的好选择,去热又退火。注:越南的冬瓜都很小条喔.... 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ /

苹果炖排骨

苹果的香甜,常常被拿来做料理,尤其是莎拉、甜点居多,当然也可以用来中式料理,如:炖汤;加入红枣、枸杞子,汤头有微微淡淡的香甜气味不油腻,绝对是到养生的美食汤品。

省时简易『清炖排骨玉米萝卜汤』

偷懒媳妇忙碌时就常常做这道汤品,睡觉前把食材丢进去,隔天就可以当中午便当的汤品,简单快速、又营养。 ●白萝卜:含丰富维生素C与微量的锌,可加强人体免疫功能,膳食纤维...等,有助于肠胃消化,减少粪便在肠道停留的时间。 ●胡萝卜:大量β-胡萝卜素在人体肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用下,能转变成维生素A,有养肝明目作用。 ●玉米:有蛋白质、糖类、膳食纤维、类胡萝卜素、硒、镁、铁、磷等营养素。